户外成长计划4.0

星期二 12点更1三位即将“重启人生”的成年人（明星嘉宾）与三组自带“顶级原生系统”的户外生活达人家庭盲选配对，组建临时家庭，开启2天1夜的自然畅玩。通过“亲子适配的户外环境 (海岛/雪山/喀斯特/沙漠)+真实户外生活方式体验”, 展现“本真明星”与“户外自然环境下成长的家庭”的奇妙碰撞，产生巨大的反差萌和源源不断的喜剧综艺效果；通过对谈, 展现旷野成长家庭在松弛育儿理念上的深度碰撞与自我突破｡

• 更新至20260728期

  半熟恋人第五季

  沈奕斐,谢依霖,夏之光,张纯烨,董璇

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  圆桌晚晴派

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  野狗骨头·意犹未尽

  宋威龙 张婧仪

• 更新至23期

  陈鲁豫·慢谈

  陈鲁豫,陈奕迅,易立竞,窦文涛

• 更新至20260804期

  户外成长计划

  敖子逸,董璇,何广智,王智,徐志胜,尹正

• 更新至20260804期

  一万元舞台2026

  段艺璇 丁真珍珠 戴萌

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  为爱闪耀的她

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  十三邀第九季

  许知远

• 更新至20260807期

  超棒的我们第二季

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  中餐厅·南洋拾光季

  黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

• 更新至20260807期

  五十公里桃花坞6（加更版)

  周涛,袁咏仪,彭冠英,萧敬腾,方媛,阿如那,徐志胜,李雪琴,李嘉琦,王子奇,滕哲,徐若晗,陈鑫海,庾恩利,贺峻霖

• 更新至20260807期

  说唱巅峰对决2026（加更版）

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